Dilluns a Divendres de 9h-21:30h
 93 469 29 17
 699 32 49 44
  

Escola d'Esquena


Escola d'Esquena

Classe de 50 minuts dedicada a la correcció postural i a la tonificació de la musculatura del raquis, així com al reforç de la faixa abdominal natural per garantir una bona estabilitat de la columna i evitar o disminuir el mal d’esquena.

Preu per sessió: 12€

Preu mensual (1 classe/setmanal): 35€

Apunta't


Fisioabdominals


Fisioabdominals

Classe de 50 minuts dedicada a realitzar abdominals sense risc. S’utilitzen mètodes hipopresius per a aconseguir la tonificació de la faixa abdominal i recuperar la seva funció sense lesionar l’esquena ni el sòl pelvià

Preu per sessió: 12€

Preu mensual (1 classe/setmanal): 35€

Apunta't


Tècniques de Relaxació


Tècniques de Relaxació

Sessió de 25 minuts on es treballen diferents tècniques de relaxació psico-física.

Preu per sessió: 12€

Preu mensual (1 classe/setmanal): 35€

Reserva Online


Pilates


pilates

El mètode Pilates és un mètode d'entrenament físic adaptable a qualsevol persona i dirigit a millorar la llibertat de moviment i els problemes posturals, així com a augmentar l'estabilitat i la força física. Aprendrem a ser conscients de la respiració, de l'alineació de la columna, i a enfortir la musculatura interna del tronc, imprescindible per al bon estat de salut física

Preu per sessió: 12€

Preu mensual (1 classe/setmanal): 35€

Apunta't